Ich besuche die Seminare ... um eine Auszeit in der Stille der Meditation, vom lauten und hektischen Getriebe des Alltags, zu genießen ... weil diese einen Weg bieten, Körper und Seele wieder als Einheit zu erfahren und mich erneut in meiner Mitte zu verankern ... weil die Dozentinnen jede auf Ihre individuelle Art und auch als gemeinsames Team, mit Kompetenz, Leichtigkeit und Humor durch ihre Seminare führen.

Die Seminare boten mir einen Raum, wieder den Zugang zu mir selbst zu finden, welcher im Alltag oft verloren geht. Es ist ein Geschenk, im stressigen Alltagstrott wieder innehalten zu dürfen, sich selbst, seine Körperempfindungen und Gefühle wieder bewusst wahrnehmen zu können. Die Dozentinnen begleiten hierbei mit ihrer achtsamen, wertschätzenden, begeisterungsfähigen und kenntnisreichen Art und es gelingt ihnen, eine Gruppenatmosphäre zu schaffen, in der jede:r einfach nur „sein“ darf.

„Wenn man mit jedem Teil des Körpers achtsam in Kontakt tritt, schafft man Frieden mit seinem Körper“. Das abwechslungsreiche Programm mit QiGong, Meditation, Achtsamkeitstraining bis hin zu Ernährungstipps war bestens vorbereitet und von den sympathischen und kompetenten Dozentinnen gut koordiniert. Wir übten alle mit Freude und großer Konzentration. Das Wohlgefühl, das sich für Körper und Geist einstellte, war eine ganz besonders wertvolle Erfahrung für mich. Ich fand die Tage sehr inspirierend und motivierend, auch weiter gut für mich zu sorgen.