Seminare
Seminare
Unsere Seminare dienen nicht nur der Wissensvermittlung und Praxis – sie sind einfach wohltuend für Körper, Seele und das Miteinander.
In dieser mehrtägigen Auszeit führen wir die Teilnehmer sanft aus ihrem „Autopiloten“.
Dies wird unterstützt durch die fließenden Qigongbewegungen, die verschiedenen Meditationsformen und die Achtsamkeitspraxis.
Das Seminar wird ergänzt durch alltagstaugliche Tipps, Selbstmassage und Hintergrundwissen aus der traditionellen chinesischen Medizin.
Unsere Seminare finden in naturnaher Umgebung, an schönen Seen und in ausgewählten Seminarhäusern statt, die Ruhe und Umsorgt Sein ermöglichen.
Es ist ausreichend Zeit für Spaziergänge, geselliges Beisammensein am Abend oder auch zum Ausruhen, Erholen und für sich alleine in der Stille sein, um den Seminarinhalt auf sich wirken zu lassen.
Es braucht keine Vorkenntnisse und Erfahrungen für das Seminar, es ist für jedes Alter geeignet. Wir praktizieren im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen.
Durch diese kurze Auszeit kann sich wieder die Wahrnehmung und das Gefühl einstellen, was wirklich wichtig und gut für uns ist.
Erholsame Tage mit Qigong und Achtsamkeit
am Starnberger See im Kloster Bernried
vom 03. bis 05. November 2023
Wir werden Qigong-Übungen praktizieren, die Herz und Nieren gut pflegen! Es gilt gut mit den Eigenschaften Hektik und Ungeduld, Kälte und Sorgen, umzugehen und dies liebevoll anzunehmen.
Weitere Informationen zum Seminar
Beginn: 14 Uhr mit Kaffee und Kuchen
Ende: mit dem Mittagessen
Kosten
Seminargebühr 298 € mit verbindlicher Anmeldung und Zahlungseingang bis spätestens 15.10.2023.
Frühbucherrabatt 249 € mit verbindlicher Anmeldung und Zahlungseingang bis 01.10.2023.
Danach ist eine Anmeldung nur noch möglich, wenn weitere Zimmer verfügbar sind. Mit dem jeweiligen Zahlungseingang ist die Anmeldung verbindlich. Bitte beachten Sie: Sie erhalten keine extra Bestätigung für die Kursanmeldung.
Zur Seminargebühr kommen zusätzlich die Klosterkosten mit Vollverpflegung (4 Mahlzeiten), die Sie der Webseite des Klosters Bernried entnehmen können www.bildungshaus-bernried.de
Diese Kosten zahlen Sie bitte direkt vor Ort im Kloster.
Bei Fragen nehmen Sie bitte per E-Mail oder Kontaktformular mit uns Kontakt auf https://iquam-institut.de/kontakt
Bearbeitungsgebühr IQUAM bei Rücktritt: 35 € (wir behalten uns vor die gesamte Kursgebühr einzubehalten, sofern niemand nachrücken kann).
AGB`s des Klosters: Bei Rücktritt bis 8 Wochen vor Anreise: kostenfrei. Bis 2 Wochen vor Anreise: 50%. Ab dem 13. Tag: 60% aller Leistungen. Ab dem ersten Kurstag 100% aller Leistungen.
Tag der Meditationen aus aller Welt im Sitzen, Gehen, Liegen und Gestalten
Samstag 18. März 2023
von 10 - 17 Uhr im Seidlhof in Gräfelfing
An diesem Tag werden wir verschiedene Meditationsformen praktizieren und mit meditativen Qigong-Übungen auflockern.
Dieses Seminar ist sowohl für Anfänger
als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten: Wir wollen eine Zeichen setzen und reduzieren den Frühbucherrabatt auf 80 € bei Anmeldung und Zahlungseingang bis 28.02.2023 und den regulären Preis ab 01.03.2023 auf 100 €
Bitte mitbringen: bequeme und wetterfeste Kleidung, dicke Socken oder Hallenturnschuhe, Yogamatte, leichte Decke, kleines Kissen, Meditationshocker oder Sitzkissen (wenn vorhanden), Verpflegung für die Mittagspause.
Tagesseminare
In schöner Umgebung bieten wir für Auffrischer, Vertiefer, Neugierige und Interessierte jetzt auch Tagesseminare mit Qigong und Achtsamkeit an. Ein Tag für Körper, Geist und Seele.
Weitere Seminaretermine
Termine für 2024:
20. bis 23. Juni 2024
Kloster Fraueninsel/ Chiemsee
25. bis 27. Oktober 2024
Kloster Bernried/ Starnberger See
Online-Meditationen
Ab Oktober 2023 finden wieder Online-Meditationen statt.
Bei Interesse nehmen wir Sie gerne im Verteiler auf und senden Ihnen dann die Termine und den Link über zoom zu.
Es werden zyklisch verschiedene Meditationsformen angeboten: Atemmeditation, Körpermeditation, Berg- und Seemeditation, Gehmeditation, Stille Meditation, usw…
Dauer: zwischen 30 Minuten und 1 Stunde.
Kosten: auf Dana-Basis (Spende)
Erfahrungen von Teilnehmer:innen
Anfang November 4 Tage Qi Gong und Achtsamkeit am Starnberger See
Die Kombination aus Qi Gong, Achtsamkeitsübungen, Bewegung und Meditation an dem wunderschönem Ort am See war sehr entspannend und erholsam. Die Qi Gong Übungen waren für jedermann leicht zu erlernen und wurden gut verständlich angeleitet. Wir lernten verschiedene Arten der Meditation kennen, was wir sehr bereichernd fanden. Die Struktur des Kurses war gut durchdacht, da sich aktive und passive Enheiten abwechselten.
Die Kursleiterinnen ergänzten sich mit ihrer unter-schiedlichen Art perfekt, was zur guten Stimmung in der Gruppe beitrug. Beim abendlichen Zusammensitzen kam auch der Spaß nicht zu kurz.
Die angenehme Atmosphäre und gute Verpflegung im Kloster trugen zu dem rundum gelungenen Kurs bei.
Wir werden gerne wieder einmal an einem Kurs teilnehmen.
Claudia, 60, Physiotherapeutin & Alfons, 62, Elektromeister